“养固健·北疆行”科普讲座在呼和浩特举办

　　中新网内蒙古新闻12月12日电(记者 张林虎)12日，“养固健·北疆行”科普讲座活动在呼和浩特举办，活动旨在弘扬中华优秀传统文化，倡导健康生活方式，让青城市民们深入了解并实践节气养生的智慧。

　　讲座现场，呼和浩特市蒙医中医医院治未病中心主任朱晓和著名慢病健康管理师、国家高级小儿推拿师、中医特色疗法耳穴压豆传承人张康，分别围绕治未病和顺时而养展开了深入的探讨和交流。

　　朱晓结合健康养生真实案例，从中医治未病思想、慢病防治的调理手段、健康的养生调摄等多个角度，对治未病相关知识及养生进行科普，让原本晦涩的医学知识变得通俗易懂。

　　“‘未病’的字面含义是‘未来的病’或‘还未发生的病’，‘未病’的状态相当于人们平常说的‘亚健康’，但二者并非完全等同，中医更讲究天人合一，因此‘治未病’与我们的节气、饮食、情志等方面息息相关。”朱晓说。

　　朱晓表示，从中医角度讲，疾病只有一种，那就是机体阴阳失衡。她从话疗、食疗、体疗、理疗、药疗五个方面介绍了慢病防治的调理手段。

　　张康说，顺时而养就是以“时间”为切入口，遵循时辰、季节、生命周期变化。2022年，无限极将核心产品品牌升级为“养固健”，通过扶正气、平阴阳、调脏腑的“三调养”，结合饮食、起居、运动、情志“四合理”健康生活方式，达致调养根本、改善人们健康的目的，引发对中华养生文化的认同和自信。

　　“冬季，阴气盛极，万物潜藏，重在养肾，早睡晚起，远离寒冷邪气，固本培元，注意保暖。同时，脾为后天之本，气血生化之源，主四时，四季皆需关注脾胃的健康。”张康说。

　　据悉，本次讲座由内蒙古出版集团工会主办，内蒙古新华报业中心、无限极(中国)有限公司承办。(完)