包爱军： 入职4年，他蝉联了比武冠军

　　中新网内蒙古新闻11月1日电(刘峰 张明月)“他又是全总队第一名？太厉害了！”在今年内蒙古森林消防总队“火焰蓝”两项比武颁奖典礼上，来自兴安盟支队的三级消防士包爱军，凭借优异的表现连续2年蝉联消防员层面个人综合成绩第一名，荣获个人三等功，受到了一众战友的好评肯定。

　　一米七三的身高，小麦色的皮肤，谈话间总是带着腼腆的笑容，见到包爱军，很难将他同比武冠军联系到一起。

　　1994年出生的他，面对高手如云的比武队员，已经算是这里面“老大哥”级的人物。虽然年龄28岁了，但包爱军实实在在算是一名行业“新人”。2019年，刚刚从大学校园毕业的他，选择了加入刚刚转制改革后的森林消防队伍。面对平均年龄比自己小5岁的同批战友，刚入队他就展现出了与众不同的成熟。

　　“训练不能只是一个套路，要采取灵活的方式方法。”在新训大队，他就清晰认识到了这一点。作为一名从事过中长跑专业的体育生，训练中他总是显得比别人更有招法一些。对于负重五公里科目，他不只是单纯的跑步练习，而是重点针对提高小腿力量、身体耐力进行训练。“综合体能竞技需要的是身体爆发力，所以我要从这点上突破提高。”面对森林消防队伍种类繁多的训练课目，他总是善于发现攻破他们的要点捷径，并按照这个方式刻苦努力。

　　入队4年，他先后4次参加总队、支队组织的比武竞技，但不是每次比武都能够有所收获。2020年，在参加支队比武过程中，因为灭火弹投掷失误，他便与领奖台擦肩而过。这次失利深深刺痛了他，也更加激发了他追求荣誉的信念。在那之后，他第一时间对比武过程进行了“复盘”，将别人好的经验做法进行归纳精炼，将自己出现的失误进行梳理总结。

　　一本厚厚的笔记本上记满了各种比武项目的小技巧，“水带怎么缠绕能更快”“水枪怎么能瞄得更准”“灭火弹抛投的几种方法”等等。当然，除了针对性训练、复盘式总结，训练终究离不开日复一日的摔打磨练。训练场上，他总是格外投入，力争在把握训练强度中突破身体极限，在反复实践中提升训练质量。一遍不行，他就再来一遍，每次都把自己与比武冠军的成绩做对比。

　　“功夫不负苦心人”，今年比武中，包爱军披荆斩棘、一举夺冠。在实战化水泵架设课目中，山的坡度达到了60度，有些地方甚至要手脚并用才能攀爬，但是他仍一马当先，跑在整个比武队的最前面；野外负重五公里课目中，他运用自身优势，科学统筹安排体力消耗，合理调整步频、步幅和呼吸频率，最终用时23分29秒，打破了个人的最好成绩，取得了该课目全总队第二名的优异成绩；面对一站式综合体技能竞技这个新增加的比武课目，他沉着冷静，灵活运用个人能力优势，并结合以往的比武经验，最终在这课目中取得了全总队第一名的骄人成绩。

　　载誉而归后，战友们在祝贺的同时也开起了玩笑：“爱军明年比武还参加么，要不歇歇吧，年龄不小了，万一拿不上奖可咋办。”“当然参加了，我还想来个三连冠呢！”意料之中的回答让大家不由竖起了大拇指。(完)